Статья о том, что главное в борьбе за стройность - калорийность рациона. Рекомендуется сначала разобраться с приходом-расходом калорий, а затем обращать внимание на качество съеденного. Автор рассказывает о важности употребления качественных углеводов и предлагает свою помощь в разборе и коррекции рациона за 999 рублей.
# Здоровоепитание
В данной статье автор рассказывает о своем подходе к работе в фитнесе и о том, что ей важно в своей работе. Она не использует шаблоны в построении программ и дарит клиентам инструменты для грамотного управления своим телом. Автор не согласна с подходом, когда тренеры показывают свою эксклюзивность и незаменимость, а клиенты остаются беспомощными. В конце автор задает вопрос читателям о том, что для них значит персональная тренировка и просит поделиться своим опытом.