Бег - это самый доступный вид фитнеса летом. Он не требует специальной одежды и обуви. Однако, бег является сложной дисциплиной, которую нужно учиться. Учитесь бегать, берите уроки у профессионалов, чтобы не навредить своим суставам, связкам и позвоночнику. В статье также есть список тегов, связанных с фитнесом и здоровым образом жизни.